Hiện tại, tình hình đại dịch Covid-19 đang diễn biến hết sức phức tạp trên toàn thế giới cũng như tại Nhật Bản và Việt Nam. Vì vậy các bạn học sinh nhà GoToJapan cần đặc biệt lưu ý một số vấn đề sau để biết cách làm thế nào bảo vệ bản thân khỏi đại dịch Covid-19.
- Cơ chế lây bệnh?
Các chuyên gia tin rằng vi-rút corona chủng mới lây nhiễm qua giọt bắn hoặc qua tiếp xúc với bề mặt nhiễm vi-rút, giống cơ chế lây nhiễm của bệnh cúm mùa hay cảm cúm thông thường. Điều này có nghĩa là vi-rút lây lan qua giọt bắn từ người nhiễm vi-rút khi người này ho hay hắt hơi. Chúng ta có thể bị nhiễm vi-rút nếu chạm tay vào những bề mặt nhiễm vi-rút như nắm cửa hay tay cầm trên tàu xe, rồi đưa tay đã bị nhiễm vi-rút chạm lên mũi hoặc miệng. Vi-rút corona chủng mới được cho là có mức độ lây nhiễm tương đương cúm mùa.
- Mức độ nguy hại?
Giống như các bệnh về đường hô hấp khác, nhiễm vi-rút corona có thể gây ra các triệu chứng nhẹ bao gồm sổ mũi, đau họng, ho và sốt. Bệnh có thể nặng ở một số người và có thể dẫn đến viêm phổi hoặc khó thở. Hiếm hơn, bệnh có thể gây tử vong. Người già và những người mắc bệnh sẵn có trước (chẳng hạn như bệnh tiểu đường và bệnh tim) dường như nhạy, dễ trở nên bị bệnh nặng hơn khi nhiễm vi-rút này.
- Cách phòng bệnh?
Cũng giống như đối phó với các bệnh cúm mùa khác, biện pháp phòng ngừa cơ bản lây nhiễm vi-rút corona chủng mới là phải rửa tay và tập ho đúng cách.
Theo các chuyên gia, chúng ta nên rửa tay với xà phòng và nước máy trong ít nhất 20 giây. Lưu ý rửa kỹ mọi bộ phận từ bàn tay đến cổ tay. Hoặc chúng ta có thể dùng dung dịch sát trùng có cồn.
Ho đúng cách là biện pháp quan trọng để kiềm chế vi-rút lây lan. Các chuyên gia khuyên rằng khi ho, chúng ta nên dùng giấy ăn hoặc tay áo để che mũi và miệng, tránh để giọt bắn có mang vi-rút dính sang người khác. Các biện pháp hiệu quả khác là tránh nơi đông người, khi ở trong nhà thì phải thường xuyên mở cửa sổ cho thông thoáng.
Tại Nhật Bản, từng công ty đường sắt sẽ quyết định có mở cửa sổ khi tàu đông người hay không. Các chuyên gia cho rằng các toa tàu thường thoáng khí ở mức độ nhất định vì cửa toa mở mỗi khi tàu dừng cho khách lên xuống.
Đại dịch Covid-19 thật sự rất nguy hiểm bởi cơ chế dễ lây bệnh (trực tiếp và gián tiếp), với hệ số lây theo cấp số nhân, dẫn tới số lượng bệnh nhân quá lớn, có thể gây quá tải và đánh sập toàn bộ hệ thống y tế ở bất cứ quốc gia nào trên thế giới (từ cơ sở vật chất như: giường bệnh, máy trợ thở, thuốc men, đội ngũ y tế và cả nhà xác…).
Hơn nữa, đại địch Covid-19 nguy hiểm hơn bởi hiện nay chưa có thuốc đặc trị, giống như ở nhiều nước khác, các bác sĩ Nhật Bản hiện đang tập trung điều trị các triệu chứng, ví dụ như hỗ trợ thở oxy hay truyền dịch để tránh mất nước để hỗ trợ các cơ quan chức năng của cơ thể khi cơ thể yếu đi đồng thời cho hệ miễn dịch của cơ thể chống lại vi-rút corona. Nếu hệ miễn dịch thắng dẫn tới khỏi bệnh. Nếu hệ miễn dịch thua ta phải chết.
Không một ai có thể đảm bảo khi hệ thống y tế đã bị quá tải không còn khả năng chữa trị hỗ trợ mà hệ miễn dịch của mình có thể thắng virut corona hay Covid-19 hay không.Do vậy chúng ta phải nâng cao ý thức phòng bệnh, tuân thủ theo hướng dẫn của Bộ y tế và các cơ quan chức năng sở tại. Thường xuyên cấp nhật tin tức về dịch dịch Covid-19 tại các các kênh thông tin đáng tin cậy. Ăn uống đủ chất, tập thể dục thường xuyên để cơ thể có đầy đủ chất dinh dưỡng, nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể, hạn chế tối đa việc tụ tập đông người, nếu được các bạn nên mua các nhu yếu phẩm, thực phẩm online,…
Dưới đây là thông tin về một số đường dây nóng hỗ trợ bằng tiếng Việt ở Nhật Bản cung cấp dịch vụ tư vấn về Covid-19 cho người nước ngoài tại Nhật và một số kênh thông tin hữu ích có thể bạn quan tâm.
Một số cổng thông tin hữu ích:
– NHK WORLD-JAPAN Tiếng Việt với chuyên mục Giải đáp về vi-rút corona được cập nhật thường xuyên
– Khám và điều trị y tế tại nhật (japan medical gate) hỗ trợ phiên dịch miễn phí qua điện thoại với các bạn có triệu chứng ho, sốt, đau nhức người,…khi các bạn đi khám tại các phòng khám, bệnh viện. Tại đây, bạn còn đọc được rất nhiều thông tin hữu ích liên quan tới cách phòng tránh lây nhiễm vi-rút Corona, các loại thực phẩm chức năng có tác dụng nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể trong mùa đại dịch Covid-19,…
– 一般社団法人 在日ベトナム人協会 （Pháp nhân）Hội người Việt Nam tại Nhật Bản với “CHIẾN DỊCH HỖ TRỢ Y TẾ TRONG ĐẠI DỊCH COVID-19 CHO CỘNG ĐỒNG NGƯỜI VIỆT NAM TẠI NHẬT BẢN” qua 2 kênh chính chính như bên dưới với sự hỗ trợ của Nhóm Y bác sĩ bao gồm những Y bác sĩ, các chuyên gia người Việt Nam đang làm việc tại các Bệnh viện, cơ quan Y tế của Nhật Bản và Nhóm truyền thông chuyên biệt hỗ trợ cho chiến dịch này.
- Kênh cung cấp và cập nhật thông tin về tình hình Covid-19 tại Nhật Bản:
“Đường dây nóng Covid-19 – Tư vấn và hỗ trợ y tế cho Cộng đồng người Việt tại Nhật”
URL: https://www.facebook.com/groups/3812610088781686/?epa=SEARCH_BOX
- Kênh tư vấn, hỗ trợ và đối ứng khẩn cấp qua Messenger(Facebook) và Hotline:
Tài khoản Facebook có tên: “Tư Vấn Viên”
URL: https://www.facebook.com/vietnam.epa.1?epa=SEARCH_BOX
Hotline 1: 050-5375-5505
Hotline 2: 050-5375-5507
Hotline 3: 050-5375-5516
Hotline 4: 050-5375-5524
Một số trang web bán thực phẩm online:
Facebook Chợ Việt tại Nhật: https://www.facebook.com/pg/chovietnamnhatban/about/?ref=page_internal
Facebook The Foods – Gạo, Thực Phẩm Cho Người Việt ở Nhật Bản
https://www.facebook.com/thucphamchonguoiviet/
Facebook Chợ Việt Trâu Vàng
https://www.facebook.com/choviettrauvangtokyo/
https://www.tasucallshop.com/sp/category.php?id=2
Ngoài ra, các bạn cũng có thể tận dụng các kênh bán hàng trực tuyến uy tín như AMAZON, RAKUTEN, YAHOO…để hạn chế ra ngoài khi không thực sự cần thiết.
Trên đây là một vài lưu ý gửi đến các bạn học sinh GoToJapan cũng như toàn thể các bạn đang sinh sống ở Nhật. Hy vọng chúng ta sẽ bảo vệ tốt bản thân, cùng nhau chung sức, đồng lòng để vượt qua đại dịch lần này các bạn nhé.
Trong trường hợp cần thiết cần sự giúp đỡ các bạn cứ liên hệ với GTJP trung tâm sẽ cố gắng hỗ trợ và đồng hành cùng bạn