NHỮNG ĐỒ DÙNG CẦN CHUẨN BỊ VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN LƯU Ý KHI PHẢI TỰ CÁCH LY ĐIỀU TRỊ CORONA TẠI NHÀ
Những ngày vừa qua, số ca lây nhiễm Corona trên toàn quốc, đặc biệt là Tokyo ngày càng tăng mạnh, trong đó có không ít các bạn du học sinh và người lao động Việt Nam, đặc biệt là các bạn sống chung cùng bạn bè (tại ký túc xá hay các sharehouse,..). Từ đầu tuần đến giờ, Japan Medical Gate liên tục nhận được điện thoại và tin nhắn của các bạn (trong đó có cả những bạn vừa nhận được kết quả xét nghiệm dương tính với Corona) gửi đến hỏi về cách xử lý nếu chẳng may bị nhiễm mà được yêu cầu về nhà tự theo dõi chứ không được sắp xếp cho nhập viện hay cách ly tại khách sạn.
Để mọi người có thêm thông tin chuẩn bị đề phòng khi không may bị nhiễm, trong bài viết dưới đây, Japan Medical Gate xin tổng hợp 1 số thông tin cần thiết về “Những đồ dùng cần chuẩn bị và những điều cần lưu ý khi phải tự cách ly điều trị Corona tại nhà” dựa trên các thông tin do bác sĩ Okada (Đại học Hakuoh) – chủ biên của cuốn “Cẩm nang chi tiết về điều trị Corona tại nhà” – cung cấp.
==================
■ NHỮNG ĐỒ DÙNG CẦN CHUẨN BỊ:
Trong trường hợp được chẩn đoán dương tính với Corona và được yêu cầu ở nhà điều trị (do triệu chứng của bệnh nhân không quá nặng và/hoặc do bệnh viện và các khách sạn chuyên phụ vụ cách ly đã quá tải,…), bạn sẽ không thể tự đi ra ngoài và mua sắm cho mình những vật dụng cần thiết. Vì vậy, ngay từ bây giờ, bạn cần nắm được danh sách những vật dụng cần thiết trong trường hợp phải tự cách ly điều trị tại nhà, mua dự trữ sẵn 1 phần và tìm hiểu sẵn thông tin trên các trang bán online (Amazon, Rakuten) để có thể order ngay khi cần thiết.
- Đồ ăn:
Dù không có cảm giác muốn ăn hay không cảm nhận được mùi, vị của đồ ăn, bạn vẫn cần phải ăn/uống để nạp đủ lượng calo cần thiết.
Vd: Những món cháo, soup ăn liền, đồ uống dạng thạch (jelly), socola, nước uống tăng lực sẽ rất hữu dụng lúc này.
Ngoài ra, do khi mệt/ốm sẽ không có sức để nấu ăn, nên hãy chuẩn bị sẵn chút đồ ăn liền (thịt hộp, cá hộp, đồ ăn đông lạnh), mì ăn liền,…trong nhà nhé. Một ít bột rau Aojiru pha cùng nước hoặc sữa cũng là món rất hữu ích có thể giúp các bạn bổ sung được chất xơ dễ dàng dù không ăn uống được nhiều.
- Các vật dụng giúp tránh lây nhiễm cho người trong nhà (trong trường hợp sống cùng gia đình).
– Khẩu trang, găng tay cao su, túi nilon, cồn/ giấy khử trùng, xịt khử …sẽ rất cần thiết. Hãy mua và dự trữ sẵn trong nhà nhé.
- Các vật dụng giúp theo dõi tình trạng bệnh:Ngoài nhiệt kế giúp theo dõi thường xuyên nhiệt độ cơ thể thì máy giúp đo độ bão hoà của Oxy trong máu cũng rất hữu ích để bạn có thể nhanh chóng phát hiện những chuyển biến xấu về hô hấp.
- Thuốc & thực phẩm chức năng hỗ trợ:
– Thông thường, các bác sĩ ở phòng khám nơi bạn đi xét nghiệm Corona sẽ kê cho bạn một số loại thuốc giúp điều trị các triệu chứng mà bạn đang gặp phải, như thuốc hạ sốt, thuốc ngậm ho,…Nhưng cũng có 1 số trường hợp, bạn không được cho thuốc gì cả.
Để yên tâm, các bạn có thể dự trữ sẵn 1 số loại thuốc cảm bán ngoài thị trường giúp giảm ho, giảm đau, hạ sốt, vệ sinh hầu họng….để sử dụng khi cần.
—> Tham khảo các lưu ý khi mua thuốc cảm bán tại drugstore tại đây:
https://www.facebook.com/…/a.17233046…/2310917485880806/
– Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng 1 số loại vitamin tổng hợp, thực phẩm chức năng để giúp tăng cường sức đề kháng như: Mầm tỏi, vitamin C tổng hợp, …
—> Tham khảo sản phẩm mầm tỏi lên men tại đây:
https://www.facebook.com/…/a.111741583…/215204570164628/
—> Tham khảo sản phẩm bổ sung Vitamin C tại đây: https://www.facebook.com/…/pcb…/221554192862999/
■ NHỮNG ĐIỀU CẦN LƯU Ý KHI TỰ CÁCH LY VÀ ĐIỀU TRỊ CORONA TẠI NHÀ:
Trước đây Japan Medical Gate đã có 1 bài tổng hợp rất chi tiết kèm video về những điều cần lưu ý khi chăm sóc người bệnh Corona tại nhà (cách giặt giũ, cách ly, khử trùng trong nhà, toilet ra sao…), các bạn có thể tham khảo tại đây nhé:
https://www.facebook.com/1636324140006814/videos/2754519661268169
■ MỘT SỐ THÔNG TIN BẠN NÊN LƯU:
– Nếu có các triệu chứng nghi nhiễm Corona, hãy liên lạc với Trung tâm hỗ trợ bệnh nhân Corona tại các địa phương để được hỗ trợ. Đây là SDT dành cho các bạn ở Tokyo:
#Tokyo Coronavirus Support Center: 03-5320-4592.
Các trung tâm này thường xuyên quá tải nên có thể bạn sẽ phải mất hơn 1 ngày để gọi liên tục trước khi kết nối.
– Hiện có 1 số trung tâm xét nghiệm PCR với giá khá rẻ (chỉ khoảng 3000y), nếu bạn cần xét nghiệm gấp và ko thể kết nối được với các trung tâm hỗ trợ, bạn cũng có thể liên lạc và xét nghiệm tại đây nhé:
- https://www.facebook.com/japanmedicalgate/videos/685780388622752
- https://smartampstation.dnaform.jp/ ( (1980y/lần) được mở ở gần ga Tokyo.
Phương pháp xét nghiệm được sử dụng tại đây là phương pháp PCR SmartAmp, có khả năng cho kết quả nhanh hơn so với xét nghiệm PCR thông thường)
** Địa chỉ trung tâm xét nghiệm:
JR東京駅 八重洲南口 徒歩4分（地下街 5番出口 徒歩3分）
東京メトロ 銀座線「京橋駅（5番出口）」 徒歩1分
場所 : 〒104-0028 東京都中央区八重洲2-7-12 ヒューリック京橋ビル7F
Bạn chỉ cần đăng ký trước qua Smartphone hoặc PC, sau đó lấy mẫu nước bọt trong khoảng 30 giây. Với gói khám 1980y, kết quả sẽ được gửi qua email vào ngày hôm sau. Nếu muốn biết kết quả sớm hơn, bạn có thể chọn gói xét nghiệm giá 9900y để nhận được kết quả sớm nhất chỉ sau 2.5h đồng hồ.
Ngoài ra, trung tâm sẽ phát hành giấy chứng nhận âm tính #陰性証明書 cho những ai có nhu cầu với chi phí là 5500y.
Ngoài ra, trung tâm còn có dịch vụ gửi kit xét nghiệm qua bưu điện cho các bạn không tiện tới xét nghiệm trực tiếp. Chi phí phụ thêm cho trường hợp này là 2200y. Kit xét nghiệm sẽ được gửi tới địa chỉ người đăng ký sau 1-2 ngày (1 số trường hợp có thể mất 1 tuần). Sau khi nhận được kit và lấy mẫu, bạn cần gửi lại ngay cho trung tâm để đảm bảo kết quả được chính xác nhất. Kết quả của các kit gửi qua bưu điện cũng sẽ được gửi qua email cho người khám trong vòng 24h sau khi trung tâm nhận được mẫu xét nghiệm.
Trong trường hợp xét nghiệm cho ra kết quả dương tính, trung tâm sẽ không nộp kết quả này lại cho Cơ quan Sức khoẻ Địa phương mà sẽ giới thiệu cho bệnh nhân tới cơ sở y tế mà Trung tâm có liên kết.
Tuy vậy, trung tâm cũng chỉ nhận xét nghiệm cho các bệnh nhân không có triệu chứng. Những bệnh nhân bị ho, sốt hay có các triệu chứng tương tự khác nên đến trao đổi với cơ sở y tế gần nhất hoặc Trung tâm sức khoẻ địa phương.
Trung tâm xét nghiệp PCR tư nhân giá 2900y tại đây:
https://www.facebook.com/japanmedicalgate/videos/437586294073987
SỐ ĐIỆN THOẠI LIÊN LẠC KHẨN CẤP TRONG TRƯỜNG HỢP NGHI NHIỄM CORONA HAY CÓ VẤN ĐỀ VỀ SỨC KHOẺ
Link dưới đây có tổng hợp thông tin liên lạc của TRUNG TÂM KHÁM & TRAO ĐỔI VỀ SỨC KHOẺ của tất cả các địa phương tại Nhật. Hãy lưu lại ngay để dùng khi cần bạn nhé:
Link: https://www.mhlw.go.jp/…/covid19-kikokusyasessyokusya.html
Tổng đài điện thoại này của các địa phương sẽ hoạt động liên tục tất cả các ngày (không nghỉ cuối tuần & nghỉ lễ) để xử lý kịp thời các ca nghi nhiễm Corona.
Thống đốc Tokyo gửi thông điệp bằng tiếng Việt kêu gọi mọi người tích cực thực hiện các biện pháp phòng chống lây nhiễm Corona ^^.